Charles Duhigg’in kaleme aldığı Alışkanlıkların Gücü, gündelik hayatımızın perde arkasındaki görünmez itici güçleri keşfetmeye davet eden çarpıcı bir kişisel gelişim ve psikoloji kitabıdır. Beynin alışkanlıkları nasıl oluşturduğunu, bu döngülerin nasıl çalıştığını ve onları değiştirerek hayatımızı nasıl dönüştürebileceğimizi açıklayan kitap, bireysel davranışlardan küresel şirket stratejilerine kadar birçok örnekle desteklenmiştir.
Kitap, alışkanlıkların biyolojik, psikolojik ve sosyolojik yönlerini araştırıyor. Duhigg’in temel iddiası şu: Alışkanlıklar bir kader değildir. Onları anlayabilir, dönüştürebilir ve doğru yönde inşa edebiliriz. Kitap üç ana bölümde ilerler:
- Bireysel alışkanlıklar: Beyinde alışkanlıkların nasıl oluştuğu, “ipucu-rutin-ödül” döngüsü ile açıklanıyor. Bu döngünün farkına vararak kötü alışkanlıkları nasıl kırabileceğimiz ve yerlerine yenilerini nasıl koyabileceğimiz anlatılıyor.
- Kurumsal alışkanlıklar: Starbucks gibi şirketlerin çalışan davranışlarını nasıl şekillendirdiği, Target gibi markaların müşteri alışkanlıklarını analiz ederek satışlarını nasıl artırdığı gözler önüne seriliyor.
- Toplumsal alışkanlıklar: Rosa Parks ve Martin Luther King gibi isimler üzerinden, kitlesel hareketlerin nasıl alışkanlıklar temelinde yükseldiği ve toplumu nasıl dönüştürdüğü inceleniyor.
Kitap Hakkında Bilgiler
- Kitap, New York Times çok satanlar listesinde uzun süre yer almış, sayısız dile çevrilmiş ve dünya çapında milyonlarca okuyucuya ulaşmıştır.
- Charles Duhigg, Pulitzer ödüllü bir gazeteci olup, araştırmalarını nörobilim, psikoloji, sosyoloji ve iş dünyasından örneklerle harmanlamıştır.
- Alışkanlıkların Gücü, yalnızca bireysel başarıya değil, aynı zamanda kurumsal gelişime ve toplumsal değişime de ışık tutmaktadır.
- Kitap, egzersiz alışkanlıkları geliştirmekten sigarayı bırakmaya, çocuk yetiştirmekten liderlik becerilerini artırmaya kadar pek çok alanda pratik ipuçları sunar.
Alışkanlıkların Gücü, yalnızca hayatınızı değiştirmekle kalmaz; neden bugünkü siz olduğunuzu anlamanızı sağlar. Alışkanlıklarınızı dönüştürdüğünüzde, hayatınızı da dönüştürebileceğinizi fark edersiniz.
Eğer siz de “Neden hep aynı döngüde sıkışıp kalıyorum?” diye soruyorsanız, bu kitap tam size göre. Çünkü çözüm, davranışı değiştirmekte değil; alışkanlık döngüsünü anlamakta gizlidir.
Alışkanlıkların Gücü’nde New York Times’ın ödüllü iş dünyası muhabiri Charles Duhigg, alışkanlıkların neden var olduğunu ve nasıl değiştirilebileceğini keskin zekası ve muazzam ifade yeteneğiyle keyifli bir şekilde anlatarak, insanoğlunun doğasına yönelik yepyeni bir bakış açısı ortaya koymaktadır. Kitabı okuduğunuzda, bazı insanların ve şirketlerin kendilerini neden bir çırpıda değiştirebildiklerini, bazılarınınsa neden yıllarca uğraştıkları halde değişmeyi başaramadıklarını anlayacaksınız.
Özel ve iş hayatımızda alışkanlıklarımızın ardında nelerin yattığını araştıran nörobilimcilerin laboratuvarlarına giderek, Olimpiyat yüzücüsü Michael Phelps’in, Starbucks’ın CEO’su Howard Schultz’un ve yurttaşlık hakları hareketinin kahramanı Martin Luther King’in başarısında doğru alışkanlıkların ne kadar önemli bir rol oynadığını keşfedeceksiniz.
Düzenli olarak spor yapmanın, kilo vermenin, harika çocuklar yetiştirmenin, daha üretken olmanın, yenilikçi şirketler kurmanın ve başarıya ulaşmanın anahtarının, alışkanlıkların nasıl işlediğini anlamaktan geçtiğini göreceksiniz. Alışkanlıkların bir kader olmadığını ve Charles Duhigg’in gösterdiği yöntemden yararlanarak iş ve özel hayatınızı nasıl dönüştürebileceğinizi öğreneceksiniz.
Kitapları ücretsiz indirilmek üzere DAĞITMIYORUZ çünkü bu bir telif hakkı ihlalidir. Sitemiz yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; kullanıcılarımız kitabın ilgi çekici bir açıklamasını, yayıncının ek açıklamasını ve bir incelemeyi okuyabilir. Ayrıca kitabı satın alabilmeniz, dinleyebilmeniz (mp3 formatında sesli kitap), kitabın tam sürümünü indirebilmeniz veya çevrimiçi okuyabilmeniz için size çevrimiçi mağaza bağlantılarının bir listesini de sunuyoruz. «Alışkanlıkların Gücü: Özel ve İş Hayatımızda Davranışlarımızın Ardında Neler Yatar?» Charles Duhigg ve keyfini çıkarın.
Kural olarak, ortak sitelerde «Alışkanlıkların Gücü: Özel ve İş Hayatımızda Davranışlarımızın Ardında Neler Yatar?» Charles Duhigg kitabının e-kitap (Amazon Kindle, PocketBook veya Onyx), Android telefon gibi cihazlara uygun PDF formatını Türkçe olarak bulabileceksiniz), iPhone, PC (bilgisayar bilgisayarı), ipad.
«Alışkanlıkların Gücü: Özel ve İş Hayatımızda Davranışlarımızın Ardında Neler Yatar?» Charles Duhigg kitabının telif hakkı sahibiyseniz ve onu kitap sitemizden kaldırmamızı istiyorsanız lütfen bize abuse.knigi@gmail.com adresinden e-posta gönderin, biz de onu en kısa sürede kaldıralım.
Bir yanıt yazın