“Kendine İyi Davran Güzel İnsan”, Beyhan Budak’ın içsel yolculuğun kapılarını aralayan rehberi. Kendini ihmal etmenin, hayatına “ilaç niyetine” aldığın şeylerin nasıl zehirleyebileceğini gösterirken; özşefkat, sınır koyma ve sağlıklı benlik inşa etme yollarını ustalıkla sunuyor.
Bu kitapla çıktığın yolculukta:
- İçindeki İkilik: Her insanın içinde “sağlıksız ben” kontrolü ele geçirip kendine zarar verir. Amacımız, o zehirli sesleri susturup “güzel insan” yani sağlıklı bene ulaşmak.
- Öz-Şefkat ve Sınırlar: “Sen kendin için bir şey yapmıyorsan, kim senin için bir şeyler yapacak?” sorusuyla başlayan bölümlerde; kaygı yönetimi, olumsuz düşünceleri kontrol altına alma ve toxic ilişkilerden korunma teknikleri anlatılıyor.
- Mücadele ve Kabullenme: Hayatın hangi alanlarında mücadele etmenin anlamlı olduğunu, hangi alanlarda akışa bırakıp kabullenmenin özgürleştirdiğini somut örnekler ve uygulamalarla keşfediyorsun.
- Değersizlik Hissiyle Yüzleşme: “Ben kendim için önemli miyim?” sorusundan yola çıkarak, içindeki değersizlik duygusunu adım adım dönüştürecek stratejiler öğreniyorsun.
Kitap Hakkında Bilgiler
- Yazar: Beyhan Budak, psikoloji ve kişisel gelişim alanında seminerler veren bir rehber.
- Yapı: Her bölüm sonunda alıştırmalar ve ödevler; okurken uygulamaya geçirmeni sağlayan interaktif bir format.
- Temalar: Öz-şefkat, içsel eleştirmeni susturma, sağlıklı sınırlar, duygusal dayanıklılık.
- Hedef Kitle: Kendini keşfetmek, içindeki “güzel insan”ı güçlendirmek ve daha dengeli bir yaşam sürmek isteyen herkes.
Kendine İyi Davran Güzel İnsan’la, içindeki sağlıksız benin zincirlerini kırmaya ve hak ettiğin şefkati yaşamaya hazır mısın?
Bazen ilaç niyetine hayatına aldığın şeylerin seni nasıl zehirlediğini göreceksin.
Sen kendin için bir şey yapmıyorsan kim senin için bir şeyler yapacak? Sen kendi yaralarını kendin sarmadan, kim sana yardım edebilir gerçekten?
Eğer başkaları için önemli olmadığını hissediyorsan, ilk önce kendine şunu sormalısın:
Ben kendim için önemli miyim?
Seninle bir yolculuğa çıkacağız bu kitapla birlikte. Her insanın içinde bir sağlıklı bir de sağlıksız bir “ben” vardır. Sağlıksız ben kontrolü devraldığında, insan kendine zarar verir. İşte bu kitapla çıkacağımız yolculuğun amacı, içindeki güzel insana yani sağlıklı bene ulaşmak.
Bu yolculukta, kaygılarınla baş etmek ve kafaya takmamak için hangi yöntemleri kullanabileceğini, olumsuz düşüncelerini nasıl kontrol edebileceğini, sağlıklı ilişkilerini geliştirirken sana zarar veren zehirli insanlardan kendini nasıl koruyabileceğini, hangi alanlarda mücadele etmenin anlamlı olduğunu, hangi alanlarda hayatı ve getirdiklerini kabullenmen gerektiğini, içindeki değersizlik hissini nasıl yenebileceğini ve kendini nasıl dönüştürebileceğini keşfedeceksin.
Hazır mısın bu yolculuğa?
Kitapları ücretsiz indirilmek üzere DAĞITMIYORUZ çünkü bu bir telif hakkı ihlalidir. Sitemiz yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; kullanıcılarımız kitabın ilgi çekici bir açıklamasını, yayıncının ek açıklamasını ve bir incelemeyi okuyabilir. Ayrıca kitabı satın alabilmeniz, dinleyebilmeniz (mp3 formatında sesli kitap), kitabın tam sürümünü indirebilmeniz veya çevrimiçi okuyabilmeniz için size çevrimiçi mağaza bağlantılarının bir listesini de sunuyoruz. «Kendine İyi Davran Güzel İnsan» Beyhan Budak ve keyfini çıkarın.
Kural olarak, ortak sitelerde «Kendine İyi Davran Güzel İnsan» Beyhan Budak kitabının e-kitap (Amazon Kindle, PocketBook veya Onyx), Android telefon gibi cihazlara uygun PDF formatını Türkçe olarak bulabileceksiniz), iPhone, PC (bilgisayar bilgisayarı), ipad.
«Kendine İyi Davran Güzel İnsan» Beyhan Budak kitabının telif hakkı sahibiyseniz ve onu kitap sitemizden kaldırmamızı istiyorsanız lütfen bize abuse.knigi@gmail.com adresinden e-posta gönderin, biz de onu en kısa sürede kaldıralım.
Bir yanıt yazın